Что делать в автомобильной пробке

Нервничать и проклинать виновников затора — так себе развлечение. Расскажем, чем можно заняться, чтобы провести время в пробке с удовольствием и пользой.

1. Слушайте подкасты

Помните старые добрые радиопередачи, где ведущие обсуждали насущные темы, периодически отвлекаясь на истории из жизни? Подкасты — это примерно то же самое, только записывать их может любой желающий, благо особо навороченного оборудования тут не требуется. В итоге новые выпуски сейчас появляются быстрее, чем грибы после дождя: есть и разговорные, и тематические (например, аудиолекции про искусство или историю).

Подкасты идеально подходят в качестве фонового сопровождения для чего угодно: можете слушать их, пока стоите в пробке, готовите ужин или занимаетесь уборкой. Если вы до сих пор не в клубе любителей такого формата, самое время хотя бы попробовать и понять, почему это всё стало таким популярным.

Источник: http://lifehacker.ru/chem-zanyatsya-v-probke/

2. Включите аудиокнигу

Читать в машине неудобно, а некоторых от этого и вовсе укачивает, но как насчёт того, чтобы слушать, как кто‑нибудь другой читает вслух? Это отличное решение, если вы регулярно составляете список книг, которые хотите осилить в этом месяце или году, а потом понимаете, что добрались в лучшем случае до четверти намеченного.

Правда, придётся потратить немного времени на поиск чтеца. Возможно, подходящего исполнителя вы найдёте не сразу (мало ли, вдруг не понравится интонация или будут резать слух особенности дикции). Торопиться никто не заставляет: если стоите в пробках каждый день, то у вас будет полно времени, чтобы отыскать идеального диктора.

Источник: http://lifehacker.ru/chem-zanyatsya-v-probke/

Важные звонки

В «глухой» пробке многим приходит на помощь смартфон, однако используют его люди чаще всего для интернета. В то же время можно сделать массу важных звонков, особенно если это касается работы. Кроме того, можно элементарно позвонить родителям, с которыми давно не общались.

Пробка. Фото: pixabay.com

Источник: http://eg.ru/tech/auto/545045/

Если звёзды зажигают – значит это кому-то нужно…

С пробками не всё так романтично, кроме того, что они появляются и исчезают также закономерно, как звёзды на небе. Если застряли прочно и надолго, то не стоит тратить энергию на критику правителей, дорог, дачников и других — всё равно не поможет. Сброс негативной энергии вполне можно заменить на аутотренинг, повторяя: «Я спокойна, я абсолютно спокойна, меня не раздражает эта пробка!». После этого — самое время прислушаться к своему организму и понять, чем заняться в пробке ему будет приятно. Если с утра спешили и не могли настроиться на предстоящий рабочий день, то лучше помедитировать, а то и доспать. Но не помешает выйти из машины и попросить соседа, стоящего за Вами, каждый раз при продвижении сигналить и будить Вас. Это нужно для безопасности. Бывалые автомобилисты считают, что медитация и сон – это отличный способ восстановить силы или настроиться на рабочий ритм.

Источник: http://autolions.ru/sovety/chem-zanyatsya-v-probke.html

3. Сделайте гимнастику для глаз

Giphy.com

Размять всё тело в машине не получится: для полноценной зарядки в салоне всё-таки тесновато. Зато можно заняться простыми упражнениями для глаз. Пользы от них явно будет больше, чем от зависания в Instagram.

Что нужно делать:

1. Хорошенько разотрите ладони и приложите их к закрытым глазам. Когда руки отдадут тепло, ещё раз потрите ладони и снова приложите к глазам. Повторяйте эту процедуру три раза.
2. Быстро поморгайте, а потом закройте глаза и сосчитайте до пяти. Выполните упражнение четыре раза.
3. Зажмурьте глаза, сосчитайте до трёх, откройте их и смотрите вдаль, пока не досчитаете до пяти. Повторите упражнение четыре‑пять раз.
4. Сделайте три‑четыре круговых движения глазами вправо, а затем влево. Переведите взгляд вдаль и сосчитайте от одного до шести. Повторите упражнение два раза.

Источник: http://lifehacker.ru/chem-zanyatsya-v-probke/

4. Учите английский

Да, мы знаем, что у вас и так дел невпроворот, поэтому на курсы и репетиторов времени нет. Не беда, установите обучающее приложение и занимайтесь понемногу, но регулярно. Хотя бы 15 минут занятий каждый день — это лучше, чем часы мечтаний о том, что вы когда‑нибудь возьмёте и в совершенстве освоите язык.

Для начала выясните, что не так с вашим английским: возможно, словарный запас усох со школьных времён или вы не помните ни одного грамматического правила. Во многих приложениях на этот случай есть тесты, которые подскажут, на что делать упор, и помогут составить подходящую программу обучения. Если же с лексикой и грамматикой у вас всё в порядке, зато с восприятием речи на слух проблемы, совместите два наших совета и слушайте подкасты на английском.

Источник: http://lifehacker.ru/chem-zanyatsya-v-probke/

Составьте план на день

Если пробка утренняя, то отличным решением будет составить подробный план на весь день. Это сэкономит время в будущем, а также поможет планомерно без лишней суеты заниматься важными делами в течение дня. Кроме того, можно подготовиться к какой-то важной встрече и доработать свою речь.

Источник: http://eg.ru/tech/auto/545045/

5. Медитируйте

Пробка — идеальное место, чтобы тренировать концентрацию и умение в нужный момент отрешиться от всего мирского. Садиться в позу лотоса и распевать мантры не нужно, медитировать можно даже в такси или автобусе. Разумеется, если вы не за рулём.

Выпрямите спину, сядьте поудобнее, положите руки на колени и закройте глаза. Сконцентрируйтесь на дыхании и следите, как воздух проходит через ноздри и покидает тело на выдохе. Когда расслабитесь, на счёт «раз» вдохните, задержите дыхание, досчитайте до четырёх и медленно выдохните. Дышите таким образом хотя бы пять минут — можно поставить будильник, чтобы постоянно не отвлекаться на часы. В голову будут лезть посторонние мысли, но не поддавайтесь им и возвращайтесь к спокойному дыханию.

Источник: http://lifehacker.ru/chem-zanyatsya-v-probke/

Наведите порядок в салоне

Понятно, что добраться до задних мест или до багажника в данной ситуации возможности нет, однако устроить небольшую уборку на расстоянии вытянутой руки вполне. Соберите мусор из всевозможных щелей и сложите все в пакет, чтобы потом выбросить. Уберите все лишнее из бардачка, протрите переднюю часть салона влажной салфеткой.

Пробка. Фото: pixabay.com

Источник: http://eg.ru/tech/auto/545045/

Перекусите

Если у вас напряженный рабочий график и не хватает времени даже перекусить, то позволить это можно себе в пробках. Держите в запасе небольшие бутерброды и йогурты, сухофрукты. Не обязательно «накрывать поляну» с тарелками, вилками и салфетками. В любой момент может начаться движение в пробке, а у вас заняты руки. Просто небольшой перекус спасет вас от чувства голода.

Источник: http://avtopribambas.com/info/10-sovetov-chem-mozhno-zanyatsya-voditelyu-v-probke.html

8. Позвоните маме

Спорим, у вас на это вечно нет времени, а каждый разговор сводится к нетерпеливому: «Да‑да, нормально у меня всё, пока»? Не надо так, родителям ведь хочется поделиться своими проблемами и узнать, что происходит в вашей жизни.

В пробке спешить некуда, так что можете наконец‑то поболтать с родными. Или написать друзьям, с которыми давно собирались встретиться, но всё не получалось.

Источник: http://lifehacker.ru/chem-zanyatsya-v-probke/

Займитесь творчеством

Если поток совсем не движется, то самое время раскрыть свой творческий потенциал. Для этого будет вполне достаточно ручки и бумаги. Дальше все зависит уже от вашей фантазии: сочинять стихи, рисовать или что-то еще. Можно просто устроить мозговой штурм и записать все свои креативные идеи.

Источник: http://eg.ru/tech/auto/545045/

9. Наведите порядок в почте

Первым делом разберите гору спама и отпишитесь от ненужных рассылок. Дальше можете настроить свои категории или ярлыки. Например, все письма от коллег будут отправляться в папку «Работа», а письма от интернет‑магазинов со скидками — в «Распродажи».

Не забудьте про мессенджеры. Откройте Telegram и пробегитесь по списку каналов, на которые вы подписаны. Ненужные можете на время отправить в архив. Если через пару месяцев так и не возникнет желания их оттуда извлечь, смело отписывайтесь.

Источник: http://lifehacker.ru/chem-zanyatsya-v-probke/

Заведите новые знакомства

Не секрет, что полезные связи в нашей жизни очень важны. Если у вас нет проблем с коммуникативными навыками, то просто пообщайтесь с соседями по пробке. Они могут оказаться очень интересными людьми, а возможно и будущими партнерами по бизнесу или хобби.

Источник: http://eg.ru/tech/auto/545045/

Чем заняться в пробке

Самая главная рекомендация водителю, который попал в пробку — поберечь свои нервы. Ведь от того, что вы начнете «рвать и метать» мало что изменится, и скорость движения от этого не увеличится. Жать на клаксон что есть сил, тем самым нервируя других участников дорожного движения тоже не самая хорошая идея. Лучше чем-то приятным заняться, как эта парочка…

Хорошо, если вы оказались в автомобиле не одни, есть с кем вести беседу на самые различные темы. Хотя сегодня на дорогах, сложно встретить автомобиль, в котором не было бы установлено мультимедийной системы, с помощью которой можно посмотреть интересный фильм, и скоротать время в одиночку.

Редкий владелец транспортного средства не располагает продвинутым смартфоном или планшетом, имеющим доступ в интернет. Всегда можно просмотреть интересное видео, пообщаться в социальных сетях, поиграть в игру, в конце концов, ну или на флейте, как делает водитель в данном видеоролике.

Источник: http://autolions.ru/sovety/chem-zanyatsya-v-probke.html

13. Продумайте меню на неделю

Что приготовить вечером, наверное, последнее, о чём хочется думать после рабочего дня. Можете упростить себе задачу и заранее накидать варианты простых и быстрых ужинов. Составьте список всех блюд, которые вы умеете готовить, а потом выберите из них те, на которые уходит от силы 40 минут. Раскидайте их по дням, чтобы блюда из мяса и птицы чередовались с рыбой и овощами.

По возможности сделайте приготовление еды безотходным: например, если сегодня вы варите курицу для салата, завтра бульон от неё можно использовать для супа или риса. На случай форс‑мажора держите дома пачку макарон и банку томатов в собственном соку: элементарная паста с соусом — отличный вариант для суровых дней, когда после работы нет сил ни на что.

Источник: http://lifehacker.ru/chem-zanyatsya-v-probke/

На заметку девушкам

Часто можно увидеть, когда на светофоре девушка начинает наносить макияж или подкрашивать губы. «Глухая пробка» — это отличный повод заняться этим в полной мере. Все-таки лучше делать это в огромной пробке, чем на светофоре или вовсе на ходу.

Источник: http://eg.ru/tech/auto/545045/

15. Поболтайте с таксистом

Если застряли в пробке в такси, поговорите с водителем. У многих из них хорошее образование и высокий культурный уровень, поэтому обычная поездка может превратиться в увлекательную экскурсию.

И вам интересно, и водителю веселее. В пробке и без того тоскливо, так что лучше скоротать время за беседой, чем в гробовом молчании. Только ни слова о политике, да и на свою тяжёлую жизнь лучше не жалуйтесь: таксист всё-таки не нанимался вам в психотерапевты.

Источник: http://lifehacker.ru/chem-zanyatsya-v-probke/